2011世大運賽前系列報導─排球（二）

「嘿—嘿—」、「喊出來、喊出來」、「小萍加油，再一個。」教練在一旁賣力地替選手們發球做練習，李怡萍不管撲了幾次，依然努力不懈的起身繼續。現就讀高雄師範大學體育系即將升上大四的她，是第二次參加世大運，在球隊中擔任攻擊手的角色，被選入世大運12人名單，她抱持著一顆感恩的心，努力把握機會做練習，希望能在世大運中拿出最好的表現。

「我覺得很感恩，來幫我們訓練的教練都比球員多，雖然有時候練一練會恍神，但都會叫自己趕快回神，也謝謝教練對我們的付出。」李怡萍以感恩又誠懇的口氣說著，而對於即將到來的世大運會不會感到緊張，「練習的時候還不會，但給自己一點壓力是好的。」而她也覺得教練這樣的訓練方式很好，雖然沒有全員到齊，但還是一點都不鬆懈。

比完大專聯賽後就沒再進行訓練，體能方面有些下降，「教練在訓練上先幫我們把體能做調整，畢竟只剩一個月的時間，希望體能趕緊恢復，之後再做系統化的練習，並與奧培隊的其他選手做融合。」李怡萍說。雖然一次又一次的撲倒在地，想把每一球都掌握好，她還是想在體能練習方面達到最好的效果。

對於目前打法與戰術的演練上，因為遇到的國家平均身高都較高，教練們也會對遇到高人的打法與防守方面做調整，像是在後排的部份，希望能夠多方面攻擊。
在這樣的訓練中會不會感到辛苦，李怡萍說：「雖然有時候會覺得辛苦，不過之前的一次經驗，在心態上也有所成長，大概知道對手是怎麼樣，所以也會更積極的投入訓練。」