天色未亮鬧鐘響起，中華世大運擊劍隊徐若庭、林卉旻、鄭雅方甦醒在法國的晨光中，這是她們上個月到法國移訓，一天生活的開始。為了2015光州世大運行前準備與實戰訓練，中華擊劍隊5/6-6/13遠赴法國及巴西移訓，在行程滿檔的特訓之後，緊接著回到臺灣左營國家訓練中心，為世大運備戰做最後衝刺。

馬不停蹄的訓練之外，她們也在共同生活中培養團隊默契：「我們會一起到超市買食材，卉旻學姊都是第一個起床，為大家做早餐。」甫從高中畢業的鄭雅方，想起在法國一個星期的集訓，最特別的回憶，就是學姊親手烤製的巧克力吐司和煎蛋的滋味。

中華擊劍隊就像一個溫馨的小家庭，鄭雅方笑著說：「我們無時無刻都在一起，訓練既充實又很有趣，我們是獨一無二的Team！」徐若庭、林卉旻都曾參與2013喀山世大運，提起新入團像是小妹妹的鄭雅方，林卉旻對光州世大運「三劍客」組合感到很新鮮：「這次世大運團隊，一定會帶來全新的感覺。」

第三次參與世大運的徐若庭，是這個團隊的大姊：「我會在小本子裡記錄每天的心情和訓練狀況，像是專屬於我的擊劍日記。」面對低潮，個性成熟的徐若庭，總會和自我對話，給自己正面能量：「在日記裡我好像可以看見每一天的自己，從那些文字裡找回力量，讓我有信心繼續拼下去。」決戰光州世大運，大姊風範的徐若庭微笑著說：「卉旻、雅方像是我的妹妹，我要帶著她們一起享受比賽！」

「就像爸爸一樣！」3位女孩不約而同地這樣形容王忠強教練，隨時專注地看著「三劍客」訓練的模樣，給予精準的技術建議，教練總在訓練中和選手交心，制定不同的訓練模式，「加強她們出手動作的速度、深度和力度，還有面對敵手的霸氣和深層的思考。」
既是嚴師也是慈父，王忠強總教練教導選手：「要有凝聚力，才有戰鬥力；要達到目標，就要從現在做起、從自己做起。」感情融洽、無話不談的中華擊劍隊，就在彼此的關心和照顧下，不斷成長、突破。

「如果你在現場親眼看過擊劍比賽，你會感到震撼，那種氣勢和霸氣，就像是真實戰場一樣撼動人心。」經歷一次次前、後不停的突刺，擊敗一次次壓力與低潮，中華擊劍隊即將在7/4-7/9登上光州擊劍戰場，全心為台灣衝「刺」，爭取榮耀。