「練就對了！」文化大學洪紹庭在奪下柔道公開男子組第四級金牌後，靦腆地道出他的奪冠秘訣。

在柔道總類的公開男子組第四級的賽場上，金牌戰由上次僅得第四名的文化大學洪紹庭，出戰上屆金牌得主國立體大的吳文舜，本場比賽備受矚目，來勢洶洶的洪紹庭在開賽後不到五秒，抓到對手的時間差，迅雷不及掩耳鍍金成功。

賽後，洪紹庭激動的擁抱媽媽，感謝媽媽包容他、支持他，並與媽媽分享奪金的喜悅。提到寶貝兒子，洪媽媽與有榮焉的說：「我知道練柔道的小孩不會變壞！」洪家三兄弟都是柔道好手，對於孩子們練柔道的過程，媽媽雖然心疼他們常常受傷，但看到孩子們挫敗後的成長，覺得一切的辛苦都化成甜美的果實，一路支持到底，為孩子們加油。

甫從台東大學轉到文化大學的洪紹庭坦言，一開始在文化的訓練的確讓他相當不習慣，但是他沒有想太多，專心練習、傻傻的跟著教練一點一滴慢慢進步，這一年以來，教練特別讓他做了不少重量訓練，也因此，使洪紹庭的肌耐力更強，在如此高強度的比賽中過關斬將。

洪紹庭認為自己本屆全大運轉變最大的地方，除了技巧成熟許多，就是心理層面更加成熟了，想起上屆全大運僅獲得第四名自己還流下眼淚，這次捲土重來，從基本做起，這面得來不易的金牌除了證明自己的實力外，也是給家人和教練最好的回饋。