今(3)日105全大運在臺東體育場撐竿跳高項目，由從低潮重新站起的張日皓，成功在4米90獨走，力退北市大巫家瑋、李凱逸，笑納全大運首面金牌。

「不要急，相信自己，你就是最棒的。」此役張日皓自4米40起跳，雖因腳步太急、過竿太快，導致第一跳失敗，但他在心裡給自己信心喊話，接下來的4米60、70、80都在第一跳就挑戰成功。張日皓平日練習最高在4米80左右，但最後的4米90他發揮超水準表現，一舉跳過摘下全大運首金。

張日皓談到他去年全大運後就停練了半年，他坦言課業壓力還有遭遇挫折時的心態調適，對他都是很大的考驗，張日皓也談到影響他很深的高中教練，並表示被教練的不離不棄深深感動，「很感謝一路提拔我的劉衍松教練，儘管我們鬧得不愉快，他仍包容我、讓我繼續我最喜歡的撐竿跳高。」

「希望能成為一個文武雙全的選手，不論是課業或是撐竿跳高，都能兼顧得很好。」張日皓表示之前自己是一位容易陷入失敗情緒的選手，只要輸一場比賽，就會聽不進建言，但經過快一年的休息，他也漸漸成長，變得更會思考，不再是譴責自己「為什麼會跳不好？」而是告訴自己「你是最棒的！」，這樣的心境轉變也讓他突破自己，跳出新氣象摘金。

公開男子組撐竿跳高
金牌 高雄師大 張日皓 (4米90)

銀牌 北市大 巫家瑋(4米80)

銅牌 北市大 許凱逸(4米80)

封面照片:歐陽少佑攝