北區車隊環島之旅第八天，將要前進140公里，是本次環島騎乘旅里程數最高的一天。由於前一晚在台東知本停留，台東縣21日並未停班停課，因此照常出發，將騎向花蓮瑞穗。一早艷陽高照，氣候相當炎熱，學員把握機會將東台灣美景一覽無遺；不料下午天氣轉雨，學員們只能力抗風雨抵達花蓮瑞穗。

擔心受潭美颱風影響，今晨北區戰戰兢兢出「騎」，不過到半路太陽就露臉，原以為今日可能天候不佳的學員，也急忙做起防曬工作。沒想到下午在進入花蓮東里後，天空就開始飄雨，且有越來越大的趨勢。學員因過去幾天運動造成的乳酸鈣堆積，早上又經歷了連續的上下坡，下午還要在雨中騎乘超過20公里，顯得相當吃力。

北區第八天騎山線，在中央山脈與海岸山脈間暢遊，伴著美麗的山景及廣闊的稻田前進。同時，也拜訪了台東、關山、池上、東里、玉里及瑞穗火車站，蓋紀念戳章的紀念冊幾乎全滿。

因為今日里程數高達140公里，居本次環島單車旅行之冠，也讓北區學員累癱，不過在花蓮瑞穗停留一晚，學員們也想嘗試當地的溫泉，舒緩身心。明(22)日繼續向北行，往花蓮市前進！