「給你兩個選項：上車或是追上去。」南區單車環島進入第五天，學員騎車表現逐漸步上軌道，騎乘時速也跟著提升。不過受限於體力和節奏問題，還是有部分學員無法跟上，工作人員只好再度搬出激將法，試圖激勵落後學員，而這一招果然有效！學員看到緊跟在後的補給車和貨車，無不加緊馬力向前。學員楊君琦就說：「因為我不想上車呀！不管如何都想堅持到最後，所以一看到貨車靠近，就開始加速拼命踩！」

活動頭幾天，就經歷壽卡和南迴高難度考驗，南區學員不論是腳力或是心靈韌性都變得更為堅強。騎完500km後，第五天所安排的壽豐和花蓮車站總計80km的行程，對學員來說簡直易如反掌。為了增加他們騎乘的難度，南區工作人員特別將騎車時速提升至30km，並派出大批人力，緊跟落後學員，協助他們完成目標。

「我的騎車速度偏慢，今天路段雖然難度比較容易，但是時速增加，我還是容易跟不上。」提起這天的騎車過程，楊君琦表示：「我騎一騎真的會覺得累，但是因為有工作人員在一旁鼓勵，甚至是扶我，助我一臂之力，才更加激勵我騎到最後一刻。真的很感謝他們的協助！」

而原本屬於落後集團的陳佳伶，在第五天時，表現突飛猛進。「今天我都可以看到前導車了，感覺很開心。」佳伶指出，最主要是因為她適應了騎乘的感覺，抓到團隊的節奏，所以才能大幅進步。「老師們不斷指導，讓我的換檔技巧提升。加上前幾天的鍛鍊後，我的體能狀態也變得更好，所以今天能追上領騎的腳步。能這樣一路騎到花東感覺很開心！到這邊，夢想完成一半了。希望自己能持續堅持，騎完全程！」