長達約58公里的北宜公路，不斷的上坡路段加上大轉彎，讓學員們紛紛嚷著吃不消。雖然只騎了全程三分之一的學員王榆晴，還是無奈的喊著：「超累！又沒有時間慢慢騎，只好上車了。」由於道路線型曲折又很少下坡路段，導致沒有太多自我調整的機會，讓她不得不向北宜投降。

即便經過第三天的壽卡路段，大部份學員都認為充滿髮夾彎的「九彎十八拐」更困難，但完成的那一刻學員還是很開心。第二次單車騎北宜路段的學員黃麒元，今天在小隊輔的帶領下，讓他明顯感受到配速的重要性，不僅能讓自己的體力做適時的休息調節，更是成功優先達陣。

學員們報名單車環島多是想自我挑戰，體驗利用騎乘單車，親自造訪美麗的寶島。還有四天環島的南區學員，團隊意識一天比一天強烈，尤其在艱難的路段，大家更是互相加油打氣，為自己加油也鼓勵夥伴，一起成功完成各個挑戰。也有許多學員是第一次騎單車，從不會到知道如何調整腳步和變換擋速，慢慢的跟上車列速度，王榆晴從後段班的落後團隊，到可以跟上前面學員的速度，她很開心自己在體力、技術上都有進步。

行經危險路段時，不管是為學員們開路打頭陣的前導車，還是隨時提供水、熱量的補給車，又或者陪騎機車在旁引導的工作人員，他們的工作都更顯得重要。在車列旁總能聽到陪騎人員蔣家麟用大聲公喊著：「加油！」沿路把關學員們的安全之外，更是不斷給予鼓勵。

順利抵達台北後，四區集結一起前往台北國軍英雄館參與大會師，總統馬英九也撥空親自前來頒發補給品給學員們。明日南區將展開環島第八天，前往目的地新竹，而來自屏東的學員李昱葶，很少有機會北上，所以特別期待北部的行程，想感受北部人不一樣的生活步調。