[武術] 正念靜心思緒清晰 林宜屏奪隊史首銀
2018-08-04
 
[SSU特派員 陳品儒 綜合報導] 瀏覽次數:1481
 
 

國體大林宜屏奪得隊史首面銀牌。劉宸碩教練提供
2018年第一屆世界大學武術錦標賽於8月2日火熱展開,本屆賽會共有來自25國家、約161名運動員齊聚一堂,一同共襄盛舉此次武林大會。中華隊8月3日的第二天賽程登場,一出賽便傳來好消息,曾經在世界青少年武術錦標賽奪牌的好手林宜屏,在長拳項目中勇奪銀牌,為中華隊史奪得首面世界大學武術錦標賽獎牌。

武術比賽注重場上沉著穩重的表現,距離林宜屏上次在國際舞台參賽已經是三年前,面對此次賽事,教練及學長姐在訓練時鼓勵林宜屏放膽享受比賽,林宜屏說道:「這次比賽沒有難度分,所以在動作上學長姐也指導我加了一些平時比較不敢放膽做的動作,也算是對自己的一點點突破。」

林宜屏在國立體育大學上課及在國訓中心訓練時,接受正念呼吸課程的訓練,在等待上場前,保持正念靜心、降低壓力,林宜屏藉由深呼吸讓思路保持清晰,動作達至標準,教練和隊友也會在場邊說明前幾位選手的扣分點,在上場後可以避免錯誤發生,獲得評審親睞奪得銀牌。

在訓練階段,教練團都會模擬比賽情況,讓選手們實戰時不會太過緊張,而這次長拳比賽中,林宜屏表現超常,發揮得更好,劉宸碩教練在賽後稱讚林宜屏此次表現,「宜屏在心理素質方面很不錯,這次在場上的表現,我與其他教練都覺得她超常發揮,表現很出色。」對於之後槍術及劍術項目的比賽,林宜屏希望自己能像長拳項目一樣穩定發揮,力求零失誤的完美表現,也希望無論結果如何,皆能保持勝不驕敗不餒的心境面對。

後兩日的賽程,將由林逸哲在刀術、棍術出場、郭柏均出戰太極拳及林宜屏挑戰槍術、劍術,三位選手都將全力奮戰,而男子70kg散打選手林修文也在首日擊敗地主澳門選手,前進四強,劉宸碩教練認為各個選手都具有奪牌實力,只要在場上穩定發揮平常表現,就能再度為中華隊添牌。


*橫幅照由2018世界大學武術錦標賽會提供
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