國立宜蘭大學女子排球隊為了迎接大專排球聯賽，不僅將原來晚上的練習時間調整成早上六點二十起來練球，也為了大專排球聯賽自製宣傳海報，球員陳國茹說:「看起來一目了然，不覺得很有創意嗎?」充分展現對大專排球聯賽的熱情。

「這次我們設定的目標是打入決賽。」宜蘭大學教練陳瑞福說:「我們在一個月前就已經約定好了，把原本的練習時間改成早上六點二十分，但是早上天氣很冷，她們爬得起來，很值得肯定，我們整整練習了一個月，就是為了進決賽。」球員賴亭茵笑著說:「就早睡早起阿!比較有精神，而且這樣也會比較習慣比賽的節奏。」大四的宋湘琪也說:「去年差一點就贏雲科大，今年想說拼一下，但是今年還是輸了，有點可惜。」目前宜蘭大學四場比賽拿下三場勝利，充分展現出練習的成果。

但是陳教練表示:「別看球隊現在這樣，一開始球隊的招生十分困難，身材比較好的，可能沒有興趣，現在的球員都是有興趣的，由於她們不是體保生，一開始基本動作完全都不會，都是從基礎慢慢訓練起，但是要把球員訓練到能上場比賽，時間需要非常久，球員也有經濟上的壓力或是功課上的壓力，所以現在球隊能夠表現得如此優異，非常不容易。」

陳教練也提到，學校對於球隊的經費補助並不是很充足，「但是我們是一支傳統的球隊，有時經費不足時，校友會都會幫忙支援，也是經營二十年來的成果，希望未來能夠延續下去。」